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  • 吃再多药,不如多喝水一人口!学者的话发人深省

    通告时间: 2018-11-26
    浏览次数: 541

                                      

    正常不是关键,而是唯一,

    正常是所有的基本功,别不信!

    家人再爱你,卧床三年摸索?

    爱人再多,借钱50万试试?

    不保健、不锻炼,换个器官试试?

    虽然有社保,住个ICU尝试?

     

    身体是固定资产,正常是银行存款,病魔是经济危机,已故是彻底失败。

     

    预防大于治疗,生存中最靠谱的就是投资健康!

     

    年轻时不拖累生你的人头,老大时不拖累你生的人头。

     

    所以,北大人民医院教授,举世闻名心血管专家胡大一讲课的讲座内容整理出来6句养生箴言,场场都是让人发醒。

     

     

    九十活不过,那是你的错

     

    活到90岁,听起来是件了不起的事务,毕竟中国人均寿命才73岁。

     

    题目的点子在于,咱不尊重保健和预防。

     

    其实,按照目前的生存水准和诊治条件,最正常的状态是70岁、80岁没有病,活到90岁也很正常。

     

    每个人都应有能正常活到100岁,这才是健康的古生物规律。

     

    据此很多口没有活到90岁,其中多数口不是死于疾病,而是死于无知!

     

    2013年世界卫生组织发表报告称:正常生活方式可以减少80%的糖尿病和2型糖尿病,50%的癌症,并行使健康寿命平均延长10年。

     

    世代铭刻一句话:预防大于治疗。


    正常最好的措施除了适当锻炼、保持良好的心境就是饮食是否正常!

         

       吃再多药,不如多喝水一人口

         

         改制时,成百上千父老常常去定期输液,这个达到稀释血液的目的,这样做是突出荒谬的。

     

    输液的伤口虽然小,但仍然相当于一台小手术,既无防病的图,对人体也没好处。

     

     

    如果真的怕己之血液太黏稠了,总体可以多喝点健康好水。单纯为了降低血液黏稠度而吃药输液,那是花钱买风险。

     

    成立的喝水方法应该是少量、多次、慢饮,那天至少1500-1800ml:

     

    1.身体出现一些缺水,初次会抑制身体的一些功能,并最终使之彻底丧失。

     

    2.江可以大幅度增长身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

     

    3.江可以清除身体各组成部分产生之有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

     

    提议大家都随身带个水杯,养成主动饮水习惯,无需等口渴再喝!

     

    丢掉吃人造的,多吃神造的

     

    荤素搭配,以素为主,粗细搭配,以粗为主,多吃蔬菜鲜果、五谷杂粮。

     

    老汉可以吃一些蘑菇,每餐的铺垫应该是一荤一素一菇。少用味精、蚝油、咸菜、酱油,多用葱、蒜、芥末、辣椒等。

     

    总结一句就是:丢掉吃点人造的,多吃点神(翩翩)造的。

     

    正常不是等来之

     

    流行病学统计材料显示,1984~1999年北京市心肌梗死死亡病例增加迅猛,下半时,居民的血液胆固醇水平也在激烈增长,可见二者的必要性很强。

     

    应对胆固醇问题,初次不是靠医生,也不是靠药,而是要求我们团结“管好嘴,迈开腿”!无需因为血脂异常没有什么症状就置之不理。

     

    华夏人口之常规,坏就坏在一番“等”字。等什么?等不好受,有了症状,出现不好受才上医院就诊,其实这个时节身体已经受到了惨重损害。

     


    世界卫生组织(WHO)通告优质好水

    六大标准


    1、安全洁净的川

    安全卫生,不含其他有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染。

    2、有营养的川

    含有适量有益于人体健康并呈离子状态的矿产TDS(50- 500mg/L)。

    3、弱碱性水

    江的ph值呈弱碱性(PH值为 7.0~8.50),和平人体内的盈余酸素。

    4、轻而易举吸收的川

    水分子团小,溶解力和渗透力强促进人体代谢。

    5、抗氧化的川

    呈负电位,可以清除体内多余的自由基,美容防病抗衰老。

    6、有活性的川

    军中含有适量的溶解氧(5mg/L控制),电气化细胞,增长抵抗力。


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